Knygos „Šešėliai prieš aušrą“ autorė Teal Swan pasakoja apie savo skausmingą ir tragišką patirtį. Nuo pat vaikystės ji trylika metų buvo prievartaujama, tačiau paskui sugebėjo visiškai pakeisti gyvenimą. Dabar ji yra žinoma dvasinė lyderė ir mokytoja, turinti milijonus sekėjų visame pasaulyje. Teal Swan šioje knygoje pateikia 29 nuostatų rinkinį, kurias ji suformulavo savo dvasinio išgijimo kelionės metu. Autorė tikisi, kad šis rinkinys padės ir kitiems transformuoti savo kančią į džiaugsmą, o neapykantą – į meilę. Mes visi esame girdėję, kaip svarbu mylėti save. Bet jeigu kas nors pasako, kad meilė sau yra viskas, ko mus apskritai reikia, mes pasijuntame kaip darželinukai, kuriems davė išspręsti fizikos uždavinį iš aukštosios mokyklos kurso. Sutrikę klausiame, nuo ko pradėti. Mes jau seniai savęs nemylime ir visai nenutuokiame, kaip tą meilę pažadinti. Mes netgi nekenčiame savęs ir mūsų neapykanta dažnai būna aistringa. Visa tai puikiai žinau, nes esu šios srities ekspertė. Nekenčiau savęs. Bet tai buvo anksčiau... Mano kelionė į naują gyvenimą buvo ilga ir sudėtinga. Ji prasidėjo tada, kai aš supratau, kad nebegaliu daugiau savęs niekinti. Nusprendžiau rasti būdą, kaip save pamilti. Šioje knygoje aprašiau ir skausmingus savo potyrius, ir tuos metodus, kurie padėjo man viską pakeisti. Pirmoje knygos dalyje rasite mano gyvenimo istoriją. Ją perskaitę pamatysite, kad pamilti save gali net ir į visišką neviltį puolę žmonės – tokie, kokia buvau aš. Esu gyvas įrodymas, kad meilę sau mes galime pažadinti netgi pačiomis nepalankiausiomis gyvenimo aplinkybėmis. Net ir po juodžiausios nakties išaušta rytas. O antroje knygos dalyje aš pateikiu jums „įrankių rinkinį". Tai 29 nuostatos, kurias suformulavau savo kelionėje. Jos ir buvo didžiosios transformacijos pamatas. Tai yra svarbiausios mano išmoktos pamokos. Tikiuosi, jos padės ir jums. Sveikinu visus, kurie nuspręs pakartoti mano kelią. Galėsite žingsniuoti mažesniais ar didesniais žingsniais – tai priklausys nuo jūsų pasiruošimo. Žinoma, ir nuo emocinės būsenos. Kuo daugiau širdyje skausmo, tuo stipresnis troškimas keistis. Žinokite, kad pasiryžę keliauti jūs nieko neprarasite, o laimėti galite daug – tai bus gyvenimas, kupinas meilės.