Pasitelkite savo smegenis ir tapkite geriausia savęs versija!

Neurocheminės medžiagos veikia beveik viską mūsų kūne, įskaitant mintis ir jausmus. „Laimės hormonai“ – vadovas, kuris padės sužinoti, kaip panaudoti šešias pagrindines medžiagas, natūraliai gaminamas jūsų organizme, kad sukurtumėte unikalų savo laimingo gyvenimo kokteilį.

Jei sunkiai randate motyvacijos arba nepavyksta džiaugtis gyvenimo smulkmenomis, sužinoję, kaip subalansuoti DOPAMINO pusiausvyrą, pajusite daugiau gyvenimo skonio. Padidinus OKSITOCINO kiekį, jūsų gyvenimo taurė prisipildys atjautos, dosnumo ir glaudesnio ryšio su aplinkiniais. Jei stengiatės išvengti nuotaikų kalnelių, sutelkite dėmesį į SEROTONINĄ – hormoną, kuris yra ilgalaikės laimės ir harmonijos pagrindas.

Gerai jaučiatės, bet trūksta papildomo postūmio, kad mestumėte sau daugiau iššūkių? Nedidelėmis dozėmis gaminamas KORTIZOLIS gali padėti jums drąsiai išeiti iš komforto zonos – ir tuo pasimėgauti. Kai nieko rimto nevyksta, kiekvienam gali pasidaryti šiek tiek nuobodu. Pasijuokite, daugiau šypsokitės ir darykite neįtikėtinus dalykus, kad ENDORFINŲ srautas tekėtų. Jei norite į svarbų susitikimą žengti spinduliuodami pasitikėjimu savimi, TESTOSTERONAS bus jūsų sąjungininkas. Tik pernelyg nepadauginkite jo, kai stengsitės priimti svarbius sprendimus.

Tarptautinį pripažinimą pelnęs švedų lektorius ir konsultantas Davidas JP Phillipsas pasakoja apie šešias neurochemines medžiagas ir tai, kaip jos gali iš pagrindų pakeisti jūsų gyvenimą. Autorius aiškina, kaip išnaudoti didžiulę proto galią ir suvaldyti kiekviename organizme veikiantį cheminių medžiagų fabriką.

„Mūsų hormonai ir neuromediatoriai daro įtaką beveik visiems mūsų organizmo procesams, įskaitant mūsų mintis ir jausmus. Jei išmoksite valdyti savo kūno cheminių medžiagų fabriką, galėsite pakeisti savo emocinę būseną kada panorėję. Norite būti energingi ir turėti daug dopamino? Norite jausti pilnatvę ir būti kupini oksitocino? Norite jaustis ramūs ir prisipildyti serotonino? Norite patirti euforiją ir būti kupini endorfinų? O gal bandote pasipildyti testosterono, kad labiau pasitikėtumėte savimi? Knyga „Laimės hormonai“ suteiks skaitytojams įrankių, kaip išnaudoti savo proto potencialą, kad gyvenimas taptų spalvingesnis. Ji skirta visiems, kurie iš tiesų siekia įkopti į gyvenimo aukštumas.“
David JP Phillips, knygos autorius

Davidas JP Phillipsas – lektorius, kilęs iš Švedijos. Jis dirba JAV aukščiausio lygio specialistu kai kuriose įtakingiausiose pasaulio įmonėse, tokiose kaip „Google“, „Microsoft“, „Dell“, „Oracle“, „HP“ ir daugelyje kitų „Fortune 500“ sąrašo įmonių. Organizacija „Global Gurus“ jį įvardija aštuntuoju numeriu komunikacijos srityje, o jo TEDx paskaitų ciklas sulaukė 10 mln. peržiūrų. Davidas JP Phillipsas turi socialinės žiniasklaidos platformą, kuri generuoja daugiau nei 100 mln. peržiūrų. Jam priklauso viena išsamiausių pasaulyje skaitmeninių komunikacijos mokymų platformų HeadGain.com ir didžiausias pasaulyje kalbėjimo domenas Storytelling.com.

Unikalaus autoriaus požiūrio į „autentišką saviugdą“ pagrindas – ilgalaikė depresija, iš kurios jam pavyko išbristi pasitelkus gilias žinias apie žmogaus gebėjimą bendrauti su pačiu savimi. Šis proveržis tapo WOW kurso Švedijoje pagrindu – tai bene labiausiai lankomas kursas šia tema. Knygos autorius gyvena ir dirba Švedijoje.

„Praktinis vadovas, kaip kurti žmogaus laimę pasitelkus biologiją... Negali būti geriau!“
Thomas Erikson, knygos „Aplink mane – vien tik idiotai“ autorius

„Naudinga visiems, norintiems praskaidrinti savo gyvenimą.“
The Sunday Times

„Šie šeši hormonai gali pakeisti jūsų gyvenimą.“
The Telegraph

Pavadinimas originalo kalba: High On Life / Six Substances That Will Change Your Life
Autorius: David JP Phillips
Leidėjas: Obuolys
Išleidimo metai: 2024
Knygos puslapių skaičius: 224
Formatas: 15x21, minkšti viršeliai
ISBN ar kodas: 9786094847400
Vertėjas: UAB „Knygų ministerija“