Joga – dvasios ir proto menas, lavinantis jūsų mąstymą.

Knyga "Joga. Išsamus treniruočių vadovas" atskleidžia, kaip galima lavinti jėgą ir lankstumą, patobulinti gebėjimą susitelkti į save ir ugdytis valios stiprybę.
Čia pateikiami jogos pagrindai, daugiau kaip 65 išsamiai aprašytos pozos, taip pat siūlomos skirtingos jogos pratimų sekos, pradedant nuo lengviausių ir einant prie sudėtingesnių, tad kiekvienas gali susidaryti programą, patenkinančią individualius poreikius.

Iš anglų kalbos vertė Aušra Lukšaitė-Lapinskienė

Autorius: Goldie Carpel Oren
Leidėjas: Naujoji Rosma
Išleidimo metai: 2016
Knygos puslapių skaičius: 192
Formatas: 21x26, minkšti viršeliai
ISBN ar kodas: 9789955063339