KITOKS POŽIŪRIS Į SAVE IR Į MAISTĄ

Ši knyga – tai mano kelionė kuriant išmintingą santykį su maistu ir savotiškas liudijimas, kaip išsilaisvinau iš save ribojančių pinklių.“

Modelio karjeros pradžioje gyvenau nuo vienos dietos iki kitos, it pamišusi skaičiavau kalorijas. Prireikė daug laiko ir karčių pamokų, kol supratau, jog sveikas kūnas ir emocinė sveikata svarbiau. O laisvė – kad ir kokio pavidalo – visų svarbiausia. Laisvė valgyti mamos keptą kugelį ar obuolių pyragą... Savo mintims ir kulinarinėms idėjoms skleisti sukūriau tinklaraštį bei socialinių tinklų paskyras šmaikštoku ir kiek ironišku „Nestoro maisto“ pavadinimu.

Daugiau nei 100 000 ištikimų sekėjų!

Kasdienybei palengvinti dalinuosi daugiau nei 70 ypač paprastų, kiekvienam suprantamų skanaus ir vertingo maisto receptų. Įsitikinsite, kad „nestoras“ maistas gali būti visoks – vegetariškas, žuviškas, mėsiškas, „sportiškas“, saldus.

Viliuosi, kad gamindami pagal mano receptus, nepabūgsite išlaisvinti vaizduotės ir kartais nukrypsite nuo „scenarijaus“, patiekalą „nuspalvindami“ vienu ar kitu savo mėgstamu produktu ar prieskoniu. O labiausiai tikiuosi, kad knyga nedulkės tolimiausiame knygų spintos kamputyje!

Informacija
Autorius:    Ieva Greičiūnaitė
Leidėjas:    Alma littera
Išleidimo metai:    2024
Knygos puslapių skaičius:    200
Formatas:    19x25, kieti viršeliai
ISBN ar kodas:    9786090163467