Daktaras Viljamas Beitsas (VVilIiam Horatio Bates) pasižymėjo viena savybe - jis buvo nepaprastai darbštus, be to, jo netenkino visuotinai priimti aiškinimai, dėl ko išsivysto regėjimo anomalijos, kurios pasireiškia kaip trumparegystė, toliaregystė ir astigmatizmas.

Ieškodamas šių anomalijų priežasčių, Viljamas Beitsas su retinoskopu (prietaisu akių refrakcijai matuoti) ištyrė dešimtis tūkstančių žmonių - suaugusių, vaikų, moksleivių ir netgi ką tik gimusių kūdikių. Apibendrinęs savo darbo rezultatus, jis priėjo išvadą, kad pagrindinė blogo regėjimo priežastis yra įtampa, kurią patiria žmogaus psichika ir drauge - regėjimo sistema.

Gamta, kurdama žmogų, iš tikrųjų nenumatė, kad jis savo regėjimo instrumentą kada nors ims naudoti būtent taip, kaip mes tą darome dabar. Žmogaus regėjimo sistemos evoliucija baigėsi milijonus metų anksčiau, nei atsirado raštas, o ką jau kalbėti apie tokius šiuolaikinius išradimus kaip televizija ar kompiuteriai -visa tai yra papildomas krūvis akims ir viena iš priežasčių, dėl ko regėjimo sutrikimais šiandieną skundžiasi šimtai milijonų viso pasaulio žmonių.

Ar akiniai yra geriausias regėjimo problemų sprendimas?

Šioje knygoje "Kaip gerai matyti be akinių. Paprastas būdas susigrąžinti gerą regėjimą" randame atsakymą, kad regėjimo anomalijas galima sukoreguoti kitais būdais. Tai yra tam tikri nesudėtingi psichinės bei regėjimo sistemos įtampos šalinimo pratimai. Šalia to, knygoje pateikta bendro pobūdžio informacija apie kitas akių stiprinimo priemones.

Vertė Andrius Rondomanskis


Turinys

Įžanga
Apie daktarą Viljamą Beitsą ir jo metodą / 11

PIRMA DALIS
Kaip gerai matyti be akinių / 13
Apie regėjimą / 15
Apie akomodaciją / 20
Refrakcijos nepastovumas / 21
Apie akinius / 25
Refrakcijos anomalijų kaita / 30
Mąstymas ir įtampa / 34
Regėjimas ir psichika / 38
Klaidingų įsitikinimų pančiai ir autoritetų įtaka / 43
Kaip akims padeda prisiminimai / 46
Įsivaizdavimas (vizualizacija) ir regėjimas / 53
Palmingas ir soliarizacija / 68
Akių judesiai / 74
Regėjimo iliuzijos / 78
jimas blogomis sąlygomis / 85
Optimumai ir pesimumai / 88
Regėjimo tikrinimo lentelės mokyklose / 90
Presbiopija / 97
Gydymas laiškais / 106
Kaip gydytis regėjimą namuose / 110
Pabaiga. Akių gydytoja Emilė / 114

ANTRA DALIS
Regėjimo gerinimo praktika / 119
Daktaro Beitso metodas praktikoje / 121
Soliarizacija / 124
Palmingas / 131
Centrinio regėjimo lavinimas / 141
Akių judesiai / 147
Didelės amplitudės kūno judesiai / 153
Mažos amplitudės judesiai / 156
Mirksėjimas / 159
Prisiminimai ir vizualizacija / 163
Dar keli pratimai su regėjimo tikrinimo lentele / 167
Regėjimas ir mityba / 171
Regėjimas ir kvėpavimas / 175
Vandens procedūros ir kompresai / 181
Pratimai akių akomodacijai lavinti / 185
Pratimai akių raumenims lavinti / 186
Pratimai, kurie regėjimą veikia netiesiogiai / 189
Praktinės pastabos / 198
Pabaiga / 201

PRIEDAI
Iš akių gydytojo užrašų / 203
Melas - viena iš trumparegystės priežasčių / 205
Apie akinius / 208
Apie mentalinius vaizdinius ir gerą regėjimą / 210
Dar apie žvairumo gydymą / 214
Švento Vito šokis ir miopija / 217

Autorius: William H. Bates
Leidėjas: Luceo
Išleidimo metai: 2015
Knygos puslapių skaičius: 224
Formatas: 15x21, minkšti viršeliai
ISBN ar kodas: 9786098112436