Knygoje paprastai, suprantamu stiliumi pasakojama, kaip senatvėje pagerinti atmintį, kaip valdyti prisiminimus, išmokti medituoti, patariama, kaip mąstyti, kad pasijustume laimingi, nes minčių pobūdis gali keisti ne tik psichiką, bet ir smegenų struktūrą.

Analizuojama, ar eilėraščių mokymasis atmintinai ir grojimas muzikos instrumentais padeda tobulinti smegenų veiklą ir kokią įtaką smegenims daro besaikis jaunosios kartos sėdėjimas prie kompiuterių.

Treniruojamos smegenys gali net atjaunėti, jas galima formuoti labiau, negu anksčiau įsivaizdavome. Visa tai nušviečiama pateikiant šiek tiek informacijos apie mūsų smegenų veiklą, jų struktūrą ir įtaką kasdieniam gyvenimui. Apie tai svarsto būrys žinomų specialistų.