Kurpienė V. Praškevičius M. Šeibokaitė A. Balansas

Kodas: 9786099548470

22,90 £
Be mokesčių

Autorius: Vaida Kurpienė, Martynas Praškevičius, Aistė Šeibokaitė

Leidėjas: Aukso žuvys

Metai: 2016

Puslapiai: 264

ISBN: 9786099548470

Versijos kodas: 5

Formatas: 17 x 22,5 cm, kieti viršeliai

Kalba: Lietuvių

Kiekis
Paskutinė prekė

Stengiatės gyventi aktyviau ir sveikiau, bet nenorite atsisakyti skanaus maisto? Tai visiškas stereotipas, kad siekdami gerų rezultatų sportininkai mėgėjai kasdien turi valgyti tik sausą vištieną ir varškę! Knygos autoriai įrodo, kad sveikas, teisingai pagamintas ir laiku valgomas maistas gali būti ne tik be galo gardus, bet ir suteikiantis energijos.

Šiai knygai sukurti susitiko trys asmenybės – sveikos mitybos ekspertė Vaida Kurpienė, virtuvės šefas Martynas Praškevičius ir sportininkė mėgėja Aistė Šeibokaitė. Visi trys siekė pasidalinti savo žiniomis ir patirtimi su žmonėmis, kurie sportuoja savo malonumui ir nori maitintis skaniai, sveikai ir subalansuotai.

Knygoje pagal sveikos mitybos principus sukurtus receptus papildo maistingumo verčių apskaičiavimai, visų knygos rengėjų bendrai rašyti patarimai, kaip teisingai pasigaminti, derinti skonius, kuo keisti neturimą ingredientą ar kodėl vertingas vienas arba kitas produktas.

Kiekvieną rytą puikios nuotaikos, pailsėję ir pasirengę dar vienai įdomiai dienai? Taip, tai tikrai įmanoma! Šioje knygoje siūlomos gyvensenos idėja paprasta: su sportu derinama vertinga mityba ir kokybiškas miegas.

Pradėkite jau šiandien!

Aukso žuvys
9786099548470
1 Vienetas

Specifinė nuoroda

16 kitos prekės toje pačioje kategorijoje: