Tai 64-ių senovės budistinių taoistinių sufijų induistų bei šiuolaikinių Ošo sukurtų meditacijos metodų praktinis vadovas su moksliškais jų paaiškinimais. Knygoje aprašyti teisingi ir klaidingi meditacijos metodai, proto triukai ir meditatoriaus kliūtys pakeliui į meditaciją. Ošo yra šiuolaikinis mistikas, kurio mokymai turėjo įtakos milijonams įvairaus amžiaus žmonių. Jo unikalios "aktyviosios meditacijos" skirtos kūne ir prote sukauptiems stresams išvalyti ir patirti meditacinę būseną. Jo mokymas apima belaikę Rytų išmintį ir aukščiausią Vakarų mokslo ir technologijos potencialą.