Vaikams iki 6-erių metų.

8 emocijos – 8 kvėpavimo pratimai

Kai emocijų ir jausmų tiek daug, jas atpažinti gali būti sunku – o ką jau kalbėti apie kai kurių iš jų suvaldymą! Mažyliams ir jų tėveliams į pagalbą skuba linksmasis Gastonas – nuotaikingoje knygelėje „Mano jausmai“ jis kvies pažinti turtingą vidinį pasaulį ir jį prisijaukinti.

Mažąjį vienaragį Gastoną dažnai užplūsta emocijos – visai kaip ir tave, tiesa? Kartais jos virsta kunkuliuojančiu pykčiu, o kartais apima tylus liūdesys. O kaip susitvarkyti su džiaugsmu, kuris tarsi žaibuoja? Gastonas žino paslaptį, kaip sutramdyti įsisiautėjusus jausmus – ir knygelėje „Mano jausmai“ jis pasirengęs ja pasidalyti su tavimi!

Knygelė „Mano jausmai“ skirta ne tik mažiesiems, bet ir jų tėveliams. Joje pasakojamos trumpos kasdienės istorijos padės atskirti įvairias vaikus užklumpančias emocijas ir patars, kaip lengvai jas priimti. Jei kartais emocijos pasirodytų pernelyg stiprios, kiekvieno skyriaus pabaigoje autorė Aurélie Chien Chow Chine pamokys, koks kvėpavimo pratimas geriausiai padeda nusiraminti.

Žaismingai iliustruota knygelė susideda iš aštuonių skyrių. Kiekvienas iš jų – tai trumpa istorija apie Gastoną, kurio stebuklingi karčiai nusidažo vis kitokia spalva, priklausomai nuo patiriamos emocijos. Nuo drovumo iki pavydo – visa tai vaivorykštės spalvomis spindi ant jo keteros. Knygelėje mažyliai ras emocijų ratą – ieškodami panašumo į vaizduojamą vienaragį, jie atpažins patiriamus jausmus. Aurélie Chien Chow Chine siūlomi kvėpavimo pratimai – vaizdingi ir smagūs.

Paryžiuje gimusi Aurélie Chien Chow Chine daugiau nei dešimt metų dirbo animatore. Vėliau susidomėjo sofrologijos metodu – ši jogos principais pagrįsta terapija padeda atsipalaiduoti stresinėse situacijose. Baigusi sofrologijos institutą Paryžiuje, dirba leidyklos „Hachette Enfants“ iliustratore, veda užsiėmimus mokyklose bei kitose įstaigose ir užsiima privačia praktika. Gastonas – Aurélie sukurtas personažas, lydintis ją dirbtuvėse ir padedantis užmegzti tvirtą ryšį su vaikais. Moteris užsiėmimuose taiko ir piešimo terapiją, kuri ne tik padeda kontroliuoti emocijas, bet ir ugdo kūrybiškumą bei lavina vaizduotę.

Iš prancūzų kalbos vertė Donata Pleskevičienė

Autorius: Aurélie Chien Chow Chine
Leidėjas: Baltos lankos
Išleidimo metai: 2019
Knygos puslapių skaičius: 96
Formatas: 19x19, kieti viršeliai
ISBN ar kodas: 9786094792731